כלים עסקיים

לכולנו יש דאגות בחיים (בריאות, פרנסה, זוגיות ומה לא...) הדאגות גוזלות את האנרגיה שלנו. ולכן חשוב מאד לבחון היכן אנחנו ממקדים את המאמצים והעשייה שלנו. אם נמקד את העשייה שלנו במקומות שבהם יש לנו השפעה, נגדיל את מעגל ההשפעה, נגדיל את הרווחה האישית ואת תחושת הביטחון מה שיגדיל מיידית את האנרגיה החיובית שלנו ויקטין את טווח הדאגה. אולם אם נתמקד בדאגה, נחווה אותה בשיאה האנרגיה תפחת ואנו עלולים למצוא עצמנו חסרי אונים.

המשמעות איננה שהדאגה תקטן, אך השפעתה עלינו תפחת ואנו נחוש מסוגלים יותר ודואגים פחות.

כך לדוגמה, דווקא בשבוע שבו בארבע סדנאות שונות הצגתי את מעגל ההשפעה ומעגל הדאגה (עפ"י התאוריה של סטיבן קובי), מצאתי את עצמי בסערה של דאגות אישיות שהורידו את האנרגיות שלי. ברגע שזיהיתי שאני בעצמי נמצאת במעגל הדאגה, שאלתי את עצמי מה אני יכולה לעשות בסיטואציה הזו? התחלתי בפעולות פשוטות כמו לקבוע פגישות עם האנשים הרלוונטיים, לעדכן את הביטוח ולבדוק מה הזכויות שלי בהקשר זה.

לאט, לאט גיליתי יותר ויותר נושאים שאני מסוגלת לפעול בהם, וגם אם הם לא משנים את הדאגה הם מרחיבים את טווח אפשרויות הפעולה שלי ומעלים את האנרגיה האישית ומקלים עלי את התמודדות עם הדאגה הגדולה.